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维生素c维生素e对皮肤有什么好处

接下来为大家讲解维c对皮肤好还是维e对皮肤好，以及维生素c维生素e对皮肤有什么好处涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

维生素c和维生素e两种相比较一般维生素E祛斑的效果要比较好。维生素E可以减少色素沉着，帮助皮肤起到美白淡斑的效果。但是使用药物祛斑方式非常缓慢。

两个都各有好处，VC是美白淡化色素的，VE是滋润和增加皮肤弹性光泽的，要是皮肤过油，VE就少吃点。外用的话，可以买含有左旋VC的产品，能美白淡化色素，但是雀斑是没办法消的，只能淡化。

（图片来源网络，侵删）

维生素C和维生素E坚持食用对皮肤均有益处。维生素C作用：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

VC是美白的啊。VE这个作用不大，对一些疤痕修护比较有用，还有针对流产过的，可以保养***的。我建议你还是不要拿VC来涂脸，含量太高了，起不到美白的作用，还会让别人变的黄。VE可以涂在脸上。

维生素C淡化色素的作用，比维生素E要好得多。维生素C有美白的效果。维生素E有，软化血管和软化角质层的作用，淡化邹纹的效果好。所以，两者结合，有美白减少皱纹的效果。让我们的皮肤，看起来又年轻有白皙。

（图片来源网络，侵删）

维生素E有抗氧化的作用有美容的效果，而维生素C功效则更多促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。

另外，维生素E也能促进性激素分泌，提高生育能力。

首先要确定是天然维生素C还是药用维生素C，天然维生素C做面膜效果很不错。天然维生素C是促进体内胶原蛋白的形成是皮肤水嫩有弹性，是不错的美容佳品。磨粉加入就行。

维生素E有助于去除痘印。维生素C去痘印没有多大的功效，维生素C有美白的功效。

由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

要是单纯的讲哪一种维生素对皮肤光滑或者说美容更有促进作用的话，那当然是维生素E 了，维生素E有软化血管，抗衰老抗皱纹等的功效。

关于维c对皮肤好还是维e对皮肤好，以及维生素c维生素e对皮肤有什么好处的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。