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吃什么食物使皮肤的伤疤能恢复

文章阐述了关于吃什么皮肤修复疤痕快点，以及吃什么食物使皮肤的伤疤能恢复的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、问题二：吃什么食物对疤痕恢复最好吃什么有助于伤口愈合发生了伤口之后建议患者多食用猪蹄、猪皮、鸡爪（含胶原蛋白）、海带（消炎）、蛋白质食物、西红柿之类的额食物，这些食物对于伤口愈合还是非常有帮助的。

2、饮食以清淡为主，多吃鸡蛋、瘦肉、猪皮等富含人体必须氨基酸和胶原蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果。宜多吃海带等碱性食物，可以有效预防疤痕增生。另外，尽量少吃辣椒、生姜、大蒜、海鲜，不抽烟喝酒、不喝咖啡浓茶。

（图片来源网络，侵删）

3、芒果含维生素的芒果A，在人体细胞分化和胶原蛋白合成中，起着非常重要的作用，多吃维生素A成分对疤痕有很好的恢复作用，帮助皮肤美白。鸡蛋如果想迅速恢复疤痕，也可以吃更多含蛋白质的食物。

1、橘子橘子富含维生素C，能改善自身血液循环，降低血脂，对皮肤上的疤痕有一定的辅助作用。番茄番茄中含有维生素和纤维素，能为人体的新陈代谢提供营养，有利于人体的功能恢复，进而有利于疤痕恢复。

2、因此，想让疤痕修复快，可多吃含维生素A的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

（图片来源网络，侵删）

3、前期大量口（服）修复营养（艾）（可）（蜜），使修复因子通过血液到达皮下细胞，可能在在创伤发生的24小时之内启动自人体身修复细胞的功能，预防疤痕预留和增生。

前期大量口（服）修复营养（艾）（可）（蜜），使修复因子通过血液到达皮下细胞，可能在在创伤发生的24小时之内启动自人体身修复细胞的功能，预防疤痕预留和增生。

橘子橘子富含维生素C，能改善自身血液循环，降低血脂，对皮肤上的疤痕有一定的辅助作用。番茄番茄中含有维生素和纤维素，能为人体的新陈代谢提供营养，有利于人体的功能恢复，进而有利于疤痕恢复。

补充vc食物当皮肤创伤后具有自我保护的功能，此时伤口者在日常生活中多吃些含有丰富维生素c、维生素b等微量元素，这些都是伤口愈合的必须营养物质。如：新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。

多吃含胶原蛋白的食物.胶原蛋白：占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带、指甲等，决定了皮肤的弹性，帮助伤口恢复不留疤痕。

邪气泛滥。第三不能偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如果偏食则容易导致身体摄纳的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

1、维生素E 维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

2、葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

3、富含维生素C的食物是非常重要的。维生素C对于促进伤口愈合、合成胶原蛋白等都有积极的作用。例如柑橘类水果（比如橙子、柠檬）、*莓、芒果等都是富含维生素C的良好选择。蔬菜中的青椒、西红柿等也是不错的补充来源。

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