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秋冬身体皮肤干燥用什么护肤品

文章阐述了关于秋冬皮肤干燥吃什么好，以及秋冬身体皮肤干燥用什么护肤品的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

在南方冬天吃以下这些东西最润肤：胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。蘑菇。

冬天皮肤干燥，除了吃水果蔬菜以外，还可以吃其他的一些食物进行调理，比如说各类坚果，鲜枣，鱼，蜂蜜，黑芝麻等都是不错的选择。

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雪梨，性微寒，适合冬天干燥上火的人吃，能够平热，润肺，帮助呼吸道恢复健康，长期咳嗽不止的人，也可以多吃一些雪梨，帮助尽快恢复好，对抗干燥的冬季天气。体寒的女性不适合吃雪梨，会导致手脚冰凉。

萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达94%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如葡萄、苹果、圣女果、猕猴桃、香蕉、梨、西红柿、胡萝卜、黄瓜等。尽量不要吃辛辣***和干燥上火的零食，避免影响体内的水分吸收。

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紫薯是冬季常见的根菜，也是一种非常好的粗粮，每百克紫薯中的花青素含量可达60mg，除此以外，它还含有丰富的矿物元素、维生素、氨基酸等，好吃还不怕胖，常吃皮肤水润气色好。

尤其是蔬菜，维C含量高，常吃对于增抵抗力，改善皮肤都有好处。洋葱、土豆、萝卜、西兰花、芹菜、***，这6种蔬菜都属于“高维C”的食物，也是冬季比较时令的蔬菜，值得常吃。1，将牛肉洗净，逆着牛肉的纹路将其切成薄片。

吃蔬果保持肌肤水分：蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。

胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。

蜂蜜可以说是最安全有效的补水圣品了。用蜂蜜减肥价廉物美，可以解决多种原因引起的皮肤干燥问题，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

问题一：严重缺水皮肤应该多吃什么水果？主要是要多喝水，尤其是在干燥的天气。补水蔬菜芦荟――保湿、镇定皮肤、抗过敏芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

1、肌肤干燥多吃哪些水果2 柠檬柠檬当中富有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸和铁、磷等矿物质，除了有助于美白之外，还可有助于预防皮肤干燥。每天泡上一杯柠檬水，可以帮助我们及时补充身体中的水分。

2、干性皮肤吃什么水果比较好2 石榴：石榴它温性、味甘酸酸的的它入肺、肾、小肠经，生津解渴是维护保养人体的好新鲜水果。另外时面的那一颗颗珊瑚色的果子，可以具有祛痘美容的作用。

3、为了让孩子拥有水润的肌肤，家长们可以让孩子适量食用一些水果。本文将介绍哪些水果能让孩子的皮肤恢复水润。苹果：抗击肌肤老化每天2-3个苹果，能有效抗击肌肤老化。

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