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不见阳光皮肤好

简述信息一览：

1、眼圈就会变黑，这是***皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

2、皮肤会变白，紫外线耐受度降低。只要不是从早到晚都在隔断间里面壁，不会有什么太多的问题，晒晒被子，防防螨虫就可以了。长时间从早到晚住在不见阳光的屋子里，要考虑缺钙缺维生素D的事情。心理上，面壁可以磨砺心性。

（图片来源网络，侵删）

3、经常晒太阳，会促使你的身体内会产生能够使钙离子吸收的维生素类物质Vd-3，如果没有这种物质与钙的结合，那么再多的钙也不会被吸收入身体的。所以经常晒太阳的人，象交警、环卫工人等反而是不容易缺钙的。

皮肤***是饮食加保养出来的结果，也有人天生肌肤***但是如果一辈子不晒太阳不仅不会皮肤好。

每个人不可能做到一辈子不晒太阳呀，而且即使一辈子不晒太阳能够做到对皮肤也没有好处，也要适当的晒一晒太阳才会健康，当然并不是在夏天晒太阳，而是在其他的季节里唒一太阳。

（图片来源网络，侵删）

不完全是这样的。虽然晒太阳确实对皮肤有一些好处，比如促进维生素D的合成，但过度暴露在紫外线下会对皮肤造成伤害，是导致皮肤癌和其他皮肤疾病的主要原因之一。

1、如果长时间不晒太阳的话，是会变白的，但是也是根据每个人的体质来看的，有些人就算是不晒太阳也是不能变白。

2、除非您的体质特殊，否则基本上没有可能一周就让皮肤变白。以下是一些美白的方法，希望对您有用：牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。

3、可以，众所周知，晒太阳会使皮肤变黑，不晒太阳会让皮肤变白，但经常不晒太阳对身体健康不利，因为日晒能促进钙元素的合成，还能促进黑色素的合成，因此经常晒太阳是有好处的。

所以说，并非完全不晒太阳就能保证年轻皮肤好。相反，过度避免阳光反而可能导致一些身体问题。在晒太阳的也要注意做好防晒措施，确保皮肤得到适当的保护。如果有任何身体不适，应及时就医。

如果长时间不晒太阳的话，是会变白的，但是也是根据每个人的体质来看的，有些人就算是不晒太阳也是不能变白。

太阳是大自然中最有益于健康的生命资源，人离开阳光是不能生存的。长期不晒太阳有以下害处：不利于骨骼的健康生长：因维生素D又叫“阳光维生素”，皮肤可通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D。

天有光的地方就有紫外线，要防晒365天。阳光会让你的皮肤变老。紫外线对皮肤的伤害是可以累积的。今天晒20分钟太阳，明天晒20分钟太阳，几年后，就是一条细线了。而且不可逆，医美也有很多作用。

会的。日晒是非常伤害皮肤的，不晒太阳可以避免皮肤受到紫外线伤害，让皮肤有时间慢慢恢复，可以变白一点。其实变白的方法很多，不晒太阳是其中一个手段。

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