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皮肤好艾灸那个部位

今天给大家分享好皮肤艾灸哪里，其中也会对皮肤好艾灸那个部位的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、印堂穴印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。膻中穴膻中穴在两***连线的中点。是我们的“出气穴”，***艾灸膻中穴，天天都有好心情。

2、三阴交穴三阴交属足太阴脾经之穴；位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

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3、三阴交是妇科常用穴，属足太阴脾经，是肝、脾、肾三经交会的穴位，有调和气血、补肾养肝的功用。取穴时，将拇指以外的四指并拢，小指放在内踝高点，示指的上缘就是三阴交，指压、***、搓擦三阴交都可以，用力不宜过大，时间以3～5分钟为宜。

4、隐白穴脾经上的隐白穴，位于足内侧缘，足大趾本节后下方，赤白肉际凹陷处，左右脚各一个。这是个主治出血的穴位，特别是妇科疾病的出血，功能性***出血，这个穴位有一定的治疗功效，可以用艾条或艾柱灸这个穴，一般灸一两次就能看到疗效。

现将常用穴位介绍于下：⑴艾炙美容--印堂穴。两眉毛内侧端之中点。⑵艾炙美容--百会穴。在两侧耳联线点的头中央。⑶艾炙美容--阳白穴。眉毛正中上1寸处。⑷艾炙美容--攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。⑸艾炙美容--鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。⑹艾炙美容--睛明穴。在目内眦上方凹陷中。

（图片来源网络，侵删）

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准承浆所在位置，距离皮肤2-3厘米，以感到温热为度，每次艾灸5-10分钟。艾灸功效：承浆属任脉腧穴，是任脉与足阳明胃经的交会穴。艾灸承浆穴能控制荷尔蒙分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。艾灸天突天突位于颈前区，胸骨上窝中央前正中线上的凹陷处。

此法是用纸将艾绒卷成艾卷，点燃后在穴位上熏烤，以达到通经络、驱风寒之功效。具体步骤是：根据病情，选择治疗穴位，将艾卷点燃，在距穴位皮肤5～3厘米左右回转移动、熏烤，以病人感觉局部有温热感为度。每穴炙5～15分钟。为提高疗效可根据不同情况垫上姜片、蒜片、盐面炙。

如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。也可以***取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。

艾灸常用美容穴合谷在与食指相连的掌骨（与手指相连的骨头就叫掌骨）的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。太冲足背面第2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。面部艾灸常用穴位：印堂穴：位于前额部，两眉连线中点；太阳穴：眉梢外眼角间，向后约1寸；下关穴：耳前方，颧骨弓下凹陷处；四白穴：眼睛下方，眼窝附近，这个穴位一定要小心，慎灸；迎香穴：鼻翼两端，0.5寸。艾灸是可以在脸上用的，要注意常用的穴位。

1、手上穴位穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。

2、天枢穴天枢穴属足阳明胃经之穴；位于中腹部，脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

3、下面就详细介绍艾灸最常用的五大养生要穴：关元、命门、足三里、神阙、中脘。关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

4、此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。

5、精确取穴：气海在下腹部，前正中线上，脐中下5寸取穴妙招：仰卧，食指与中指并拢，将食指横放正中线处，位于肚脐下缘，与之相对中指下缘即是艾灸方法：妇科病主穴三阴交作用：此穴是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，有健脾和胃，补益肝肾，调经止带的作用。

6、肠胃不好：艾灸足三里，神阙，中脘、脾俞、胃俞。肾虚：艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周、足三里。反流性胃炎：化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。胆囊息肉：艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。

关于好皮肤艾灸哪里，以及皮肤好艾灸那个部位的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。